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青海推出疫情防控期間居家健身指南
2020-02-11 16:39:58 來源: 新華網(wǎng)
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評(píng)論

  新華社西寧2月11日電(記者李占軼)“這段時(shí)間人們大都居家不外出,體育場館暫時(shí)關(guān)閉,所以很少鍛煉身體。現(xiàn)在體育部門推出居家健身教程,讓我們?cè)诩乙材鼙3诌\(yùn)動(dòng)習(xí)慣。”健身愛好者方毓敏說。

  受新冠肺炎疫情影響,群眾外出減少,居家健身成為保持健康、提高身體抵抗力的重要方式。青海省體育局響應(yīng)國家體育總局關(guān)于大力推廣居家科學(xué)健身方法的要求,啟動(dòng)“全民健身抗擊疫情”活動(dòng),為群眾打造一套簡單易學(xué)、科學(xué)有效的居家運(yùn)動(dòng)指南,滿足疫情防控期間群眾的健身需求。

  2月10日,青海省體育局推出世界武術(shù)冠軍、北京體育大學(xué)副教授劉曉蕾的健身氣功八段錦視頻教程,青海師范大學(xué)體育學(xué)院教授、青海省全民健身操舞協(xié)會(huì)會(huì)長趙永魁創(chuàng)編的綜合有氧健身操健身教程。群眾通過青海省體育局的微信公眾號(hào),就可以依照視頻、圖片、文字邊學(xué)邊練,在家就能隨時(shí)隨地動(dòng)起來。

  據(jù)了解,根據(jù)國家體育總局發(fā)布的健身指南,青海省體育局結(jié)合青海實(shí)際,聯(lián)合省內(nèi)高校體育學(xué)院、省級(jí)體育單項(xiàng)協(xié)會(huì),還將陸續(xù)推出內(nèi)容多樣的居家健身系列視頻教程,通過網(wǎng)絡(luò)宣傳推廣。

  此外,為充分調(diào)動(dòng)群眾參與居家健身的積極性,青海省體育局還在線上征集居家健身方法,屆時(shí)將擇優(yōu)編發(fā)系列集錦,在青海體育官微平臺(tái)發(fā)布。

  青海省體育局群體處負(fù)責(zé)人表示,廣大群眾每天在家抽出一部分時(shí)間,打開手機(jī)學(xué)習(xí)健身技能,不僅對(duì)自己的身體健康以及提高免疫力大有好處,同時(shí)也是為戰(zhàn)勝疫情蓄積健康力量。

圖集
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【糾錯(cuò)】 責(zé)任編輯: 張樵蘇
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