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面部操效果如何?研究稱:堅持20周 年輕3歲!
2018-01-15 06:45:08 來源: 新華網(wǎng)
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  美國西北大學(xué)一項研究顯示,每天或隔天做30分鐘面部操,堅持20周,能讓中年女性顯年輕3歲。

  研究人員招募27名40歲至65歲中年女性為志愿者,教她們做32個面部肌肉練習(xí),包括微笑、吮吸等,要求她們在家每天練習(xí)30分鐘,堅持8周;從第9周至第20周,隔天練習(xí)30分鐘。

  研究開始和結(jié)束時,研究人員分別拍攝了志愿者面部照片,讓多名醫(yī)生從專業(yè)角度評估照片中志愿者的面部和頸部狀態(tài),估測年齡。醫(yī)生們事先不清楚照片拍攝時間。

  評估結(jié)果顯示,研究結(jié)束時,志愿者們臉頰更飽滿,顯得更年輕。志愿者的評估年齡研究開始時平均為50.8歲,結(jié)束時平均為48.1歲。

  研究結(jié)果刊載于最新一期美國《美國醫(yī)學(xué)會雜志·皮膚病學(xué)卷》。研究人員在西北大學(xué)官網(wǎng)上說:“如今有一些證據(jù)顯示面部操可能改善面部狀態(tài),減少一些肉眼可見的老化痕跡。這些練習(xí)增大、強(qiáng)化了面部肌肉,因此面部更緊致、結(jié)實、有型,顯得更年輕。”不過,研究人員坦承,這項研究樣本少,而且全部是中年女性,結(jié)果能否推而廣之尚不清楚。(黃敏)【新華社微特稿】

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